競馬好きな社会人の日記

競馬好きな社会人の日常をつづった日記です。

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最近睡眠がらみの本を読んで睡眠状況が改善するかと思ったら
逆に気にしすぎて夜中に目が覚めるように。
意識しすぎるとよくないということなんでしょう・・